Ces applications vous donneraient envie d'écrire, au lieu de chercher des excuses !
Tenir un journal est une pratique consciente qui peut vous faire vous sentir cathartique, engagé et avoir une meilleure emprise sur votre vie. Il vous aide à organiser votre vie, à prendre de meilleures décisions et à améliorer votre productivité et votre croissance. Il y a une raison pour laquelle les grands esprits de l'histoire préconisent la journalisation.
Cela ne signifie plus non plus des listes à puces parfaites, des croquis et des stylos de différentes couleurs (qui a vraiment autant de stylos de couleur ?) Dans un cahier. Quand tout le reste a changé dans nos vies et s'est déplacé vers la plate-forme numérique, comment pouvons-nous nous attendre à ce que les revues restent les mêmes ? C'est quelque chose que vous faites pour vous-même, et en tant que tel, vous devriez pouvoir choisir comment vous voulez le faire. Et cela signifie que si vous voulez le faire sur votre téléphone, vous devriez le faire. De nombreuses personnes choisissent les applications de journalisation plutôt que la journalisation avec un stylo et du papier et pour de bonnes raisons aussi. Il y a tellement de fonctionnalités que les applications offrent, comme le suivi de l'humeur, le balisage pour une organisation efficace que vos journaux traditionnels ne font pas.
Mais choisir la bonne application dans l'App Store alors qu'il y a littéralement une surabondance de toutes sortes d'applications aujourd'hui peut être écrasant et intimidant. C'est pourquoi nous avons compilé une liste de certaines des meilleures applications de journalisation pour faciliter votre décision. Ces applications sont faciles à utiliser, avec tant de fonctionnalités à portée de main qui ne vous aideront pas seulement à démarrer, vous voudriez revenir tous les jours pour enregistrer votre journée dans le journal.
Petites pensées
Tinythoughts est une application qui fait exactement ce que son nom suggère. C'est une sorte de journal "une phrase par jour". C'est génial pour les personnes qui n'ont pas le temps ou la patience de s'exprimer dans un journal. Vous pouvez écrire sur votre vie jusqu'à 280 caractères chaque jour. Il contient même des invites quotidiennes pour les personnes qui trouvent que tenir un journal est une tâche difficile et ne savent pas par où commencer ni sur quoi écrire. Vous pouvez également marquer et filtrer vos entrées à l'aide d'un « # » qui vous donne un accès facile aux entrées précédentes.
Tinythoughts analyse également votre texte et y ajoute une balise positive ou négative correspondante pour vous aider à suivre votre humeur au quotidien. Vous pouvez également télécharger des images et définir des rappels quotidiens. C'est une excellente application pour les personnes qui commencent tout juste à tenir un journal et elle est gratuite.
Voir dans l'App StoreJOI : suivi de l'humeur consciente
JOI n'est pas seulement un journal, c'est un tracker d'humeur. Tenir un journal d'humeur peut vous conduire à une vie plus stable et plus heureuse. En utilisant JOI, vous pouvez suivre votre humeur chaque jour. Le suivi de votre humeur peut aider à identifier de vrais problèmes comme la dépression et l'anxiété qui doivent être résolus. Cela peut également aider votre médecin ou votre thérapeute à vous donner un diagnostic plus précis.
Vous pouvez enregistrer votre humeur chaque jour en utilisant JOI de manière amusante. Choisissez parmi les différents emojis qui décrivent votre humeur avec précision pour la journée. Répondez aux questions en fonction de votre choix d'humeur pour analyser pourquoi vous vous sentez comme vous vous sentez. Enregistrez les activités quotidiennes et la météo et analysez leur impact sur votre humeur. L'application vous aide également à suivre votre régularité et le nombre de bons et de mauvais jours que vous avez eus, vous permettant de mener une vie plus saine et plus productive. L'application de base est gratuite, mais elle propose également un abonnement premium en option.
Voir dans l'App StoreHappyfeed : Journal de gratitude
Happyfeed se concentre sur la journalisation de la gratitude. Vous devez enregistrer 3 moments heureux chaque jour dans l'application. Comme le disait Cesare Pavese : « Nous ne nous souvenons pas des jours, nous nous souvenons des moments. Même si vous avez passé une mauvaise journée, vous devez avoir vécu des moments heureux et Happyfeed vous aide à vous concentrer sur eux pour créer un journal de souvenirs heureux dont vous vous souviendrez à l'avenir. Cela vous aide à vous concentrer sur le positif et à devenir plus résilient dans les moments difficiles.
Et en plus de cela, il a d'excellentes fonctionnalités et une interface amusante. Vous pouvez ajouter des photos et des lieux, suivre votre humeur, réfléchir à vos souvenirs passés à l'aide de retours en arrière quotidiens, partager vos progrès avec des amis et bien plus encore. L'application de base est gratuite, l'abonnement Happyfeed Plus offrant des fonctionnalités supplémentaires.
voir sur l'App StoreJournal de rêve Maslo
Maslo est un journal vocal alimenté par l'IA. Si écrire sur vos pensées n'est pas votre fort, vous pouvez plutôt en parler. Maslo vous permet de parler lors de courtes sessions de 1 minute. Il pose même des questions pour vous permettre de mieux analyser vos pensées. Comme il s'agit d'un journal basé sur l'IA, il ne se contente pas d'écouter, il sympathise également avec vous en fonction de ce que vous dites à travers des animations, une analyse des sentiments et des réflexions. C'est comme avoir un mini-thérapeute dans votre poche et il ne jugera pas. C'est, après tout, une IA.
voir sur l'App StoreMicro-journal Sunset
Le Sunset Micro Journal vous aide à garder une trace de vos pensées et de vos sentiments sous forme de micro-entrées. Vous pouvez utiliser des puces rapides pour saisir rapidement des pensées. Vous pouvez créer votre propre journal et des modèles pour l'avenir pour enregistrer vos entrées. Il vous aide également à garder une trace de vos émotions à l'aide d'animations d'humeur. Vous pouvez facilement organiser vos différentes entrées en sections et sous-sections à analyser ultérieurement.
Il vous permet également de verrouiller vos entrées avec un mot de passe, TouchID ou FaceID afin que vous puissiez tenir un journal en toute tranquillité sans avoir à vous soucier de la lecture de vos pensées les plus vulnérables par quelqu'un d'autre. L'application peut être téléchargée gratuitement sur l'App Store et propose un abonnement Pro.
Voir sur l'App StoreJournal de la grille - Journal, planificateur
Grid Diary est un moyen simple mais puissant de tenir un journal. Il offre un format de grille unique qui permet de visualiser très facilement vos objectifs et vos pensées. Il possède une pléthore de fonctionnalités qui le rendent parfait pour tous vos besoins de journalisation. Il fournit des informations, des journaux personnalisés, des affirmations, des citations et des flashbacks, des enregistrements hebdomadaires, des perspectives quotidiennes à annuelles, une chronologie organisée et bien plus encore.
C'est une application intuitive avec une interface bien conçue dans le seul but de rendre la journalisation facile. La plupart des fonctionnalités de l'application sont disponibles dans la version gratuite, mais elle fournit également des fonctionnalités supplémentaires avec un abonnement.
Voir sur l'App StoreJournal de bonheur de gratitude
Le Gratitude Happiness Journal est une autre application qui vous aide à vous concentrer sur les aspects positifs de la vie et à être plus reconnaissant. Il vous aide à améliorer votre vie en améliorant votre image de vous-même. Être reconnaissant dans la vie peut créer des émotions positives comme la joie, l'amour et le contentement, qui aident à défaire l'emprise des émotions négatives comme l'anxiété et la dépression, et c'est le but ici.
L'application a une interface simple et conviviale. Vous pouvez télécharger des images, définir des rappels quotidiens, utiliser différentes couleurs selon votre humeur. Il possède également de nombreuses autres fonctionnalités telles que des affirmations quotidiennes, la protection de la vie privée, une sauvegarde cloud protégée, des invites utiles, etc. pour vous aider à faire de la gratitude un mode de vie. L'application est disponible gratuitement dans l'App Store et propose également un abonnement pro pour des fonctionnalités supplémentaires.
voir sur l'App StoreUne fois - Journal / Agenda / Note App
Une fois que l'application de journal a une conception et une interface utilisateur conviviales qui vous donneront l'impression d'écrire dans un journal traditionnel. Vous pouvez créer plusieurs journaux dans l'application pour suivre les différents domaines de votre vie. L'application offre une expérience de lecture comme un livre, avec des fonctionnalités telles que la lecture ciblée et l'écriture immersive en mode plein écran. Vous pouvez personnaliser vos journaux et également choisir parmi différents thèmes.
Il dispose également de fonctionnalités telles que la protection par mot de passe, la vue d'ensemble du calendrier, la recherche de texte pour rendre votre expérience de journal transparente. L'application est disponible pour 3,99 $.
voir sur l'App StoreJournal des cartes – Journal des souvenirs
Le journal de la carte est « Application du jour » dans plus de 80 pays et pour cause. Avec un design minimal et une interface utilisateur légère, son objectif est de faire de la journalisation une activité sans effort mais amusante. Il est idéal pour les personnes qui aiment les journaux esthétiques et n'est pas encombré de fonctions inutiles qui détournent l'attention de la journalisation.
L'application fournit de nombreuses fonctionnalités utiles, telles que des rappels, un code d'accès et un verrouillage Touch/Face ID, le partage de médias sociaux, la sauvegarde dans le cloud, les entrées de journal de recherche. Il est facile à utiliser avec de nombreuses fonctions pratiques disponibles gratuitement dans l'App Store.
voir sur l'App StoreJournal de bonne nuit
L'application de journal Goodnight n'est pas seulement une application de journal, c'est une application de journal en ligne où vous pouvez vous connecter avec d'autres membres de la communauté qui aiment écrire des journaux. Vous pouvez rédiger des journaux privés pour vous-même ou vous pouvez choisir de partager vos journaux publiquement avec d'autres rédacteurs de journaux membres de la communauté. C'est le meilleur endroit pour se détendre et rencontrer des personnes partageant les mêmes idées.
L'application propose également de nombreuses autres fonctionnalités intéressantes, telles qu'une interface utilisateur facile pour l'écriture, des récompenses pour la rédaction de journaux pour vous garder motivé et des journaux organisés pour un accès facile. Et son utilisation est gratuite !
voir sur l'App StoreDarry – Humeur quotidienne et journal
Darry est une bonne application de journalisation dont le but est de rendre l'autoréflexion et la journalisation faciles et spontanées pour vous. Il a une interface très esthétique destinée à faire de la journalisation une expérience satisfaisante pour vous. Il possède également d'excellentes fonctionnalités telles que le suivi de l'humeur, l'analyse de l'humeur et des questions quotidiennes pour vous aider à mieux tenir votre journal. Vous pouvez également suivre facilement vos entrées dans l'application et partager vos histoires avec d'autres utilisateurs. L'application de base est gratuite avec un abonnement premium en option.
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