Bloquez les sites Web distrayants de la manière la plus pratique
Internet regorge d'informations, mais peut devenir très distrayant, ce qui rend difficile les études ou le travail en ligne. Mais Motion, une extension intelligente de blocage de sites Web, vous aide chaque fois que vous avez du mal à être productif et vous aide à vous concentrer sur la tâche à accomplir.
Motion n'est pas votre ancien bloqueur de sites Web habituel qui bloque complètement les sites Web. Il comprend que vous pourriez réellement avoir besoin de ces sites Web. Par exemple, vous pourriez avoir besoin de YouTube pour un didacticiel, mais nous savons à quel point il est facile de se laisser distraire par cette recommandation intrigante. C'est à ce moment que Motion intervient intelligemment avec des minuteries et des rappels périodiquement chaque fois que vous perdez votre concentration. Cette extension peut être facilement configurée selon vos besoins et préférences.
Vous pouvez obtenir l'extension à partir du lien de téléchargement Chrome Web Store ci-dessous. Cliquez sur « Ajouter à Chrome » pour ajouter l'extension.
Afficher sur Chrome Web Store
Noter: Étant donné que Microsoft Edge a désormais Chromium en son cœur et prend en charge toutes les extensions du Chrome Web Store, ce guide s'applique autant au nouveau Microsoft Edge qu'au navigateur Google Chrome.
Configuration du mouvement
Une fois l'extension installée, vous serez redirigé vers la page de configuration de Motion. Commencez par vous connecter avec votre compte Google, ou vous pouvez également appuyer totalement sur le bouton Ignorer si vous n'avez pas envie de créer un compte. L'extension est également utilisable sans créer de compte.
Vous verrez alors l'écran « Personnaliser le mouvement » avec une liste de blocage préconfigurée des sites Web improductifs les plus populaires tels que Facebook, Twitter, YouTube et quelques autres.
Vous pouvez ajouter d'autres sites à cette liste en tapant l'adresse du site dans la zone d'adresse Web et en cliquant sur l'icône « + », OU supprimer certains des sites préconfigurés si vous en avez besoin pour travailler en cliquant sur l'icône « - » sur le côté droit du nom d'un site dans la liste.
La prochaine étape serait de configurer vos heures productives. Vous pouvez soit définir l'extension pour qu'elle soit active uniquement pendant une durée spécifiée certains jours de la semaine, OU pour qu'elle soit active tout le temps.
Pour que l'extension ne soit active que pendant un certain temps, conservez l'option par défaut « pendant les heures de travail » sélectionnée et configurez-la en fonction de votre horaire de travail. Réglez les jours ouvrables et l'heure de la journée pour que l'extension vous permette de profiter d'Internet une fois que vous avez fini de travailler.
Si vous utilisez votre ordinateur uniquement pour le travail de toute façon, configurez l'extension pour qu'elle soit active « tout le temps » en cliquant sur le sélecteur de liste déroulante à côté de « Je veux être productif… » ligne à l'écran.
Sur l'écran suivant, le plugin vous montrera une démo de ses différentes fonctionnalités. Comprenez-les bien et cliquez sur chaque démo pour terminer le processus de configuration.
Une fois que l'extension est prête à être utilisée, elle ajoutera un widget flottant à toutes les pages que vous visitez dans le navigateur.
Le widget propose des options rapides pour marquer les sites comme distrayants et productifs, ainsi que des options pour démarrer une « session ciblée » (dont nous parlerons plus tard dans l'article) ou désactiver l'extension pour la journée.
Comment Motion bloque intelligemment les sites Web
Chaque fois que vous utilisez un site Web répertorié comme improductif, Motion configure des rappels et des minuteurs pour vous aider à redevenir productif. Par exemple, si vous commencez à utiliser YouTube, cela vous permet de choisir le temps que vous vous accordez pour le site Web et de masquer les vidéos recommandées afin de ne pas vous laisser distraire.
Il démarre ensuite une minuterie pour vous aider à suivre le temps que vous passez sur le site Web.
Vous pouvez arrêter le chronomètre ou afficher les vidéos recommandées dans le menu en survolant le widget.
Utilisation de la session ciblée
Motion propose une fonction « session ciblée » qui vous permet de vous concentrer sur une tâche en affichant votre tâche sur chaque page Web que vous visitez via le widget Motion. Il est utile pour vous rappeler la tâche à accomplir afin que vous ne soyez pas distrait sur Internet.
Vous pouvez démarrer une « session ciblée » en cliquant sur le widget Motion et en sélectionnant l'option « Démarrer la session ciblée ».
Saisissez votre tâche critique dans la zone de champ « sur quoi vous concentrerez-vous ? » et définissez également la durée (en minutes) pendant laquelle vous souhaitez que cette session ciblée soit active.
La tâche s'affichera ensuite sur chaque site Web que vous ouvrez dans le navigateur comme un rappel pour vous aider à hiérarchiser la tâche.
Autoriser certaines pages sur un site Web bloqué
Vous pouvez également configurer l'extension pour permettre un accès illimité à certaines pages d'un site Web bloqué. Comme si vous vouliez bloquer Facebook.com, mais pas vos pages professionnelles sur Facebook.
Pour cela, cliquez sur l'icône de l'extension Motion à côté de la barre d'adresse.
Cela ouvrira l'écran d'options supplémentaires pour l'extension avec l'écran « Mes sites » ouvert par défaut.
Ici, vous trouverez un panneau de droite de la liste des « sites productifs ». Dans cette liste, vous pouvez définir les pages d'un site que l'extension ne bloquera jamais, même si la page est celle d'un site répertorié dans la liste des sites distrayants.
La liste est préconfigurée pour autoriser les pages « business.facebook.com ». Si vous possédez vous-même une page Facebook, ouvrez business.facebook.com dans votre navigateur et vous remarquerez qu'elle n'est pas bloquée par l'extension.
Affichage des rapports d'utilisation du site
Motion fournit également des rapports quotidiens et hebdomadaires détaillés de vos sites les plus utilisés. Il vous aide à analyser et à discipliner le temps que vous passez en ligne.
Pour voir ces rapports, ouvrez l'écran du menu de l'extension et cliquez sur l'option « Rapports » dans le panneau de gauche.
Traiter automatiquement les sites d'actualités et d'achats comme distrayants
Il est indéniable que les sites d'actualités et de shopping peuvent être gênants lorsque vous travaillez. Mais vous ne pouvez pas avoir le temps d'ajouter tous ces sites à votre liste de « sites distrayants ».
La plupart des actualités que nous consommons proviennent de la recherche Google, et il existe des millions de sites que Google vous montrerait dans sa section « Top Stories » pour une recherche digne d'intérêt. Mais vous ne pouvez pas avoir tous ces sites répertoriés dans l'extension comme distrayants.
Pour faire face à cette situation, l'extension dispose d'une option intéressante pour traiter automatiquement les sites « Actualités » et « Shopping » comme distrayants.
Vous pouvez trouver ces options dans la section « Paramètres » (dans le volet de gauche) sur l'écran de configuration de l'extension.
Faites défiler vers le bas de l'écran « Paramètres » et vous verrez la section « Détection automatique de distraction » avec les deux options suivantes en dessous :
- Traiter les sites d'actualités (par exemple nytimes.com) comme des sites distrayants
- Traiter les sites d'achat (par exemple, amazon.com) comme des sites distrayants
Activez l'interrupteur à bascule pour ces deux options afin d'éviter de passer du temps inutile sur les sites d'actualités et de shopping.
Lorsque vous ouvrez un site d'actualités après avoir activé l'option de traiter les sites d'actualités comme gênants, l'extension vous montrera la fenêtre contextuelle avec des options pour « Fermer l'onglet », ou « J'ai besoin d'une minute » ou « J'ai besoin de plus de temps ». options pour prolonger votre temps autorisé sur la page avant de recevoir à nouveau une fenêtre contextuelle de rappel.
Conclusion
Ce qui est impressionnant avec Motion, c'est qu'il est facile à utiliser et à personnaliser. De plus, le fait qu'il ne soit pas intrusif et dans votre visage, mais vous rappelle doucement de ne pas tergiverser et de vous concentrer sur ce qui devrait être une priorité.
La concentration est essentielle pour être efficace et productif et Internet peut être distrayant lorsque la maîtrise de soi est un combat. Et ne voulons-nous pas tous simplement terminer notre travail à l'heure et regarder nos émissions préférées sans que le travail ne nous perturbe ?